Introdução: A saúde mental da mulher na gestação de alto risco e com indicação de internação hospitalar requer atenção e cuidados. Mulheres grávidas podem apresentar sofrimento psíquico ao longo da gestação. Estudos mostram que os transtornos mentais mais comuns no período gestacional são ansiedade e depressão. A internação hospitalar na gestação é considerada um fator adicional de estresse, tornando essa mulher mais vulnerável para surgimento de transtornos mentais. O Psicólogo no hospital maternidade deve buscar na sua atuação estratégias e ações para minimizar o sofrimento emocional da gestante de alto risco. Objetivo: Implementar técnicas de relaxamento na promoção de saúde mental para a diminuição dos sintomas de ansiosos e depressivos na gestante de alto risco hospitalizadas. Metodologia: Trata-se de um estudo quantitativo e de intervenção. A amostra constituiu-se por 22 gestantes de alto risco hospitalizadas em uma maternidade pública referência em alto risco. Foi realizada a aplicação de inventário de ansiedade de “A mente vencendo o humor” para mensurar sintomas ansiosos e do Inventário de Depressão de Beck - Segunda Edição (BDI-II) para mensurar sintomas depressivos, ambos aplicados antes e depois da intervenção. Na intervenção utilizou-se a técnica de relaxamento em grupo através de respiração controlada e criação de imagens guiadas. A análise estatística dos dados foi realizada por meio do programa IBM® SPSS® Statistics, versão 26, através de frequências, percentuais, valores máximos, mínimos média e desvio padrão. Devido características dos dados, optou-se pelo teste não paramétrico do sinal. Resultados: O teste do sinal constatou que a intervenção provocou uma diminuição de mediana estatisticamente significativa nos escores de ansiedade e de depressão após intervenção com técnicas de relaxamento. Conclusão: Implementar protocolo de técnicas de relaxamento em gestantes de alto risco hospitalizadas mostrou-se eficaz na diminuição de sintomas ansiosos e depressivos. A implementação desse protocolo pela gestão contribuirá com a promoção da saúde mental das gestantes evitando consequências negativas para mãe e bebê.