Este estudo buscou avaliar a eficácia de uma intervenção baseada em mindulfiness na sintomatologia de ansiedade social em adultos. A presente pesquisa é composta por dois estudos: uma revisão sistemática e um ensaio clínico. Estudo 1. Eficácia de Intervenções Baseadas em Mindfulness na sintomatologia de ansiedade social em adultos: revisão sistemática - O presente estudo trata-se de uma revisão sistemática, pautado no check-list Preferred Reporting Items for Systematic review and Meta-Analysis Protocols (PRISMA-P) para revisões sistemáticas. Os artigos foram pesquisados nas seguintes bases de dados eletrônicas: PubMed Central, Embase, Scielo, Crochrane, PsycInfo e Web of Science. Foram identificados 173 estudos nas bases de dados e após avaliação foram incluídos na revisão 8 artigos na amostra final. Os resultados vêm apontar a efetividade das intervenções baseadas em mindfulness, sendo estas eficazes na diminuição dos sintomas da ansiedade social, solidão, aumento do bem-estar, aquisição de estratégias funcionais de enfrentamento, regulação emocional, manejo dos pensamentos desadaptativos e preocupações. Estudo 2. Efeitos da terapia cognitiva baseada em mindfulness em adultos com sintomatologias de ansiedade social - Esta pesquisa buscou examinar a eficácia da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness na sintomatologia de ansiedade social em adultos. Trata-se de um ensaio clínico randomizado, placebo-controlado, com medidas repetidas. Os participantes responderam a todos os instrumentos antes das intervenções, logo após, e uma semana depois (follow-up). Os instrumentos utilizados foram: (1) Escala de Ansiedade Social de Liebowitz (LSAS) e (2) Escala de Severidade de Ansiedade Social. Este projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa (CEP) da Universidade Federal do Delta do Parnaíba (UFDPar). O recrutamento dos participantes foi realizado online, por meio das redes sociais (Instagram e WhatsApp). Aqueles que cumpriram os critérios de elegibilidade e concordaram em participar da pesquisa assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE). A amostra foi composta por 5 participantes, distribuídos aleatoriamente nos grupos controle e experimental, usando o programa Excel. O grupo controle recebeu psicoeducação, enquanto o grupo experimental recebeu a intervenção em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) em oito sessões semanais, com duração de 1,5 horas cada. Os resultados não mostraram diferenças significativas entre os grupos, o que sugere a necessidade de investigações adicionais sobre a eficácia do mindfulness na ansiedade social. Estudo 3. Efeitos da terapia cognitiva baseada em mindfulness em adultos com sintomatologias de ansiedade social: estudo piloto de intervenção online. Este estudo piloto buscou investigar os efeitos da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) em adultos com sintomatologias de ansiedade social. Para tanto, um protocolo de oito sessões semanais com duração de 1 hora e 30 minutos foi aplicado. A avaliação foi realizada por meio dos seguintes instrumentos: Escala de Ansiedade Social de Liebowitz (LSAS) e Escala de Severidade de Ansiedade Social. Os participantes responderam a todos os instrumentos antes, logo após e uma semana após (follow-up) a intervenção. Os critérios de elegibilidade foram: (1) ter idade entre 19 a 35 anos; (2) Possuir Ansiedade Social de média a muito grave na Escala de Fobia Social de Liebowitz (LSAS); (3) Não estar em tratamento psicoterápico; (4) Não praticar quaisquer tipos de meditação; (5) Não estar tomando medicação psiquiátrica. Esta pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa (CEP) da Universidade Federal do Delta do Parnaíba (UFDPar) sob o número 71484123.9.0000.0192. A MBCT apresentou resultados positivos entre as participantes, com reduções importantes nas escalas de avalição. Na escala que avaliou os sintomas de ansiedade/medo e o comportamento de evitação, foram observadas reduções nas pontuações. Bem como, na escala que avaliou a severidade dos sintomas de ansiedade social.