A cognição é um termo amplo que envolve uma variedade de processos e funções intelectuais. Com isso, a demanda social cotidiana e hábitos pouco saudáveis como a má qualidade do sono e uma dieta desbalanceada tem trazido um sério problema em diversas populações, o que pode acarretar flutuação de humor, diminuição de performance física e déficits na cognição como problemas na atenção e concentração. Dessa maneira, o objetivo do projeto é analisar influência do nível de atividade física na cognição de adultos jovens submetidos a restrição do sono e alimentação desbalanceada. O estudo terá como amostra homens adultos jovens. O estudo terá quatro visitas experimentais (Sono normal + alimentação balanceada; Sono normal + alimentação desbalanceada; Restrição de sono + alimentação balanceada; Restrição de sono + alimentação desbalanceada) com intervalo mínimo de sete dias entre elas e serão realizadas em cada etapa testes e avaliação para identificar possíveis alterações e comparações em cada sessão. Para a análise estatística será realizada a verificação de normalidade dos dados através do teste de Shapiro-Wilk, além da distribuição de frequência simples das variáveis de interesse do estudo e, a partir desta análise, serão selecionados os testes estatísticos considerando o nível de significância de 5%. Espera-se que o nível de atividade tenha um efeito protetor para a saúde cognitiva mesmo sobre a influência de estímulos estressores como a restrição do sono e alimentação desbalanceada.