Introdução: O trabalho ocupa papel central na vida das pessoas, sendo um importante determinante da saúde e do bem-estar. Entre docentes, o adoecimento tem se mostrado multifatorial, envolvendo intensificação das demandas laborais, aspectos organizacionais e fatores psicossociais, frequentemente associados às doenças e agravos relacionados ao trabalho e ao sofrimento psíquico. Nesse contexto, se destacam abordagens sistêmicas e participativas, como o Laboratório de Mudanças, que favorecem a análise colaborativa e a construção compartilhada de soluções. Objetivo: Analisar colaborativamente o desenvolvimento histórico da atividade de docentes do ensino fundamental, visando à promoção da saúde no trabalho e à construção de soluções para prevenção de doenças e agravos relacionados ao trabalho. Métodos: Trata-se de um estudo de intervenção formativa, denominado Laboratório de Mudanças, de abordagem qualitativa, realizado em um Centro Estadual de Tempo Integral em Teresina-Piauí. Participaram dez docentes ativos do ensino fundamental, de ambos os sexos, com tempo de atuação igual ou superior a três meses na escola. Foram realizadas nove sessões semanais, com duração de uma hora, registradas em vídeo e áudio. O planejamento das sessões aconteceu com base no método da dupla estimulação e seguiu o ciclo da aprendizagem expansiva. Resultados: Durante as sessões do Laboratório de Mudanças, os participantes construíram coletivamente a linha do tempo, o círculo vicioso e o sistema de atividade, os quais possibilitaram compreender as transformações do trabalho docente, analisar as contradições presentes no cotidiano escolar e identificar a relação entre os problemas vivenciados, e também elaboraram propostas de soluções para superar as contradições. A atividade docente frequentemente ultrapassa o papel de ensinar, incorporando múltiplas funções que intensificam o desgaste profissional. A elevada carga horária, associada a contextos de vulnerabilidade social, violência escolar e atividades extras provenientes de órgãos externos, contribuem para o surgimento de contradições entre diferentes elementos do sistema de atividade e impactam diretamente a saúde dos docentes. Os relatos evidenciaram sinais de adoecimento mental, como ansiedade, cansaço e esgotamento, além de sintomas físicos, como dores osteomusculares e fadiga. Para superar estes problemas e contradições, foi proposto fortalecer o diálogo e comunicação entre gestão e professores e também maior participação da família dos alunos, melhorias de infraestrutura e de recursos de trabalho, e melhor organização das atividades docentes. Considerações Finais: O LM contribui para a promoção da saúde não apenas por oferecer um espaço de fala, mas por possibilitar que os trabalhadores se reconheçam como sujeitos capazes de analisar, intervir e transformar sua própria atividade, ou seja, serem protagonistas do processo. A saúde emerge como resultado da ampliação da autonomia, do diálogo e da reconstrução coletiva do trabalho. Assim, as soluções criadas possibilitam a prevenção de doenças e agravos com intervenções nas condições de trabalho.